Forum www.zagorz.fora.pl Strona Główna www.zagorz.fora.pl
Witam wszystkich serdecznie na Forum Gminy Zagórz i zapraszam do dyskusji :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Do osób ćwiczących na siłowni

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.zagorz.fora.pl Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mors




Dołączył: 26 Sty 2013
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 18:50, 29 Lip 2014    Temat postu: Do osób ćwiczących na siłowni

Mam pytanie do osób, które ćwiczą regularnie na siłowni i zażywają jakieś odżywki. Konkretnie: jakie odżywki polecacie? Chodzi mi o odżywki białkowe np. z tej listy [link widoczny dla zalogowanych]

Ćwiczę już 8 miesięcy jednak nie jestem zbytnio zadowolony z efektów. Już próbowałem różnych diet i planów treningowych, jednak według mnie efekt jest mizerny. Dlatego pomyślałem o odżywkach. W końcu dostarczają wszystkiego, co jest potrzebne dla tego rodzaju sportowców. Podpowiedzcie jednak, na którą odżywkę warto się zdecydować.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
inko




Dołączył: 03 Gru 2014
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 14:32, 03 Gru 2014    Temat postu:

szelakie odżywki jedynie pomagają a nie czynia cudów I wierzyć mi się nie chce, że ćwiczysz 8 miesięcy I nie widzisz żadnych rezultatów??Żadnych?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andzia




Dołączył: 11 Mar 2015
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 17:07, 13 Mar 2015    Temat postu:

to zależy też ile się ćwiczy. Ja np. niedawno się dowiedziałam że dopiero po godzinie (intensywnego) plywania zaczyna się coś tam spalać - a tak się składa, że pływam 45 minut 2x w tygodniu

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.zagorz.fora.pl Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin